Обновлено:
Карловы Вары лечение прогулками — это часть комбинированного метода лечения. Несмотря на то, что в Карловы Вары приезжают лечится водами, многие врачи рекомендуют комбинировать питье с ходьбой. Таким образом вода дает больший эффект на состояние организма. В городе множество прогулочных тропинок, разделенных на разные степени сложности. В этой статье познакомимся с основными маршрутами.
Важно! Термальную воду нужно пить по согласованию с врачом!
Карловы Вары лечение прогулками!
Карловы Вары окружен лесами, по которым проходят специально разработанные лечебные пешие трассы. Эти дорожки разные по нагрузке и включают в себя достопримечательности и интересные места. Прогулки по лесу подходят для всех возрастов и особенно полезны в сочетании с курсом приема лечебной воды. В 1979 году трассы обозначили на территории курорта, сейчас их можно увидеть на деревьях в виде номера и цвета, который обозначает степень тяжести дорожки. Всего разработано 22 маршрута прогулок. Они делятся на 3 группы по степени нагрузки, поскольку главное правило при лечебной ходьбе — не перегружать свой организм.
Как одеваться в Карловых Варах? Что брать с собой?
Туристам приезжающим в Карловы Вары на лечение, прежде всего рекомендуем брать с собой удобную обувь. Это связано с ландшафтом, город расположен в горном ущелье. Подъемы и спуски в Карловых Варах покрытые большей частью брусчаткой. Если вы решитесь на прогулки по лесу, лучше всего иметь при себе дождевик. Так же на длительные прогулки рекомендуем брать запас воды, в отдаленных местах (лесистой части), стоимость воды может стоить существенно дороже. Легкий рюкзак с парой бутербродов тоже будет не лишний. Большой популярностью у туристов пользуются палки для скандинавской ходьбы, но это не обязательно. Прогулка по лесу в Карловых Варах, само по себе неописуемое удовольствие. Свежий лесной воздух, с необычайно красивой природой, наделяют организм зарядом сил и позитивом на долгое время!
Прогулочные трассы в Карловых Варах
- Зеленые трассы (№1 — 6) прогулки с минимальной нагрузкой, подходят пациентам с незначительными нарушениями суставов.
- Синие трассы (№ 7 — 14) прогулки со средней нагрузкой, подходят пациентам с незначительными нарушениями суставов.
- Красные трассы (№ 15 — 22) прогулки с большой нагрузкой, требуют хорошей физической формы.
Зеленые трассы (№1 — 6)
- (1.) Почтовый двор — Отель «Ричмонд» /Длина 1,5 километра/ Беседка Бетховена, Почтовый двор, беседка Бетховена, скульптура Оленя, санаторий «Ричмонд», памятник Людвигу ван Бетховену, бюст А. Мицкевича.
- (2.) Почтовый двор — Бржезова /Длина 2,5 километра/ Гостиница “Alice”, Почтовый двор, кафе «Тоскана», «Мотель».
- (3.) Галерея искусств — Галерея искусств /Длина 2,8 километра/ Колонна странников, Галерея искусств, памятник Фридриху Шиллеру, памятник Бедржиху Сметане, летний кинотеатр, Почтовый двор.
- (4.) Главпочтамт — Тугнице, ул. Шумавска /Длина 1,8 километра/ Napajedla, Главпочтамт.
- (5.) Станция канатной дороги «Олений прыжок» — Теннисные корты /Длина 2 километра/ Часовня «Ессе Ното», Станция подвесной канатной дороги «Олений прыжок», теннисные корты.
- (6.) Станция канатной дороги «Олений прыжок» — Пруд «Малый Версаль» /Длина 1,5 километра/ Станция подвесной канатной дороги «Олений прыжок», санаторий «Муslivпа» (“Охотничий дом”), православная церковь святого Петра и Павла, ресторан «Малый Версаль».
Синие трассы (№ 7 — 14)
- (7.) Галерея искусств — Замковая колоннада /Длина 1,5 километра/ Беседка Финдлатера, Галерея искусств, санаторий «Мысливна», лесная сторожка «Диана», ресторан «Святый Лингарт».
- (8.) Почтовый двор — Бржезова /Длина 3,6 километра/ Почтовый двор, беседка Бетховена, Беседка «На вышине», ресторан «Старопрамен».
- (9.) Малый Версаль — Замковый холм /Длина 2,5 километра/ Ресторан «Малый Версаль», санаторий «Мысливна», ресторан «Елени скок», статуя серны.
- (10.) Малый Версаль — Главпочтамт /Длина 4,1 километра/ Ресторан «Малый Версаль», лесная сторожка «Диана», беседка Фибиха, Главпочтамт.
- (11.) Замковый холм — Малый Версаль /Длина 3,3 километра/ Санаторий «Бристоль Палас», англиканский костел святого Луки, санаторий «Мысливна», лесная сторожка «Диана», ресторан «Малый Версаль».
- (12.) Гурки — Пражска (Черны кунь) /Длина 2,9 километра/ Смотровая башня Гёте
- (13.) Замковый холм — Смотр. площ. «Diana» /Длина 2,4 километра/ Турбаза «Лесного благочестия», турбаза «Пржателстви», смотровая башня «Диана».
- (14.) Замковый холм — Doubi (Доуби) /Длина 4,4 километра/ Санаторий «Мысливна», лесная сторожка «Диана», ресторан «Святой Лингарт».
Красные трассы (№ 15 – 22)
- (15.) Почтовый двор — Черны кунь /Длина 5,6 километра/ Почтовый двор, санаторий «Сан-Суси»
- (16.) Замковый холм — Пруд «Малый Версаль» /Длина 5,6 километра/ Замковая колоннада, Замковая башня, часовенка Ессе Ното, лесная сторожка «Диана», ресторан «Малый Версаль».
- (17.) Галерея искусств — Гранд Отель «Рuрр» /Длина 3,5 километра/ Галерея искусств, часовенка Ессе Ноmо, лесная сторожка «Диана», беседка Шопена, каменная скамья Й. Арани, Гранд-отель «Пупп».
- (18.) Улица Ондрейжска — Гурки /Длина 4,8 километра/ Церковь святого Ондржея, Три креста, смотровая башня Гёте.
- (19.) Главпочтамт — Гейзерная колоннада /Длина 5,8 километра/ Главпочтамт, парк Моцарта, церковь святого Ондржея.
- (20.) Пруд «Малый Версаль» — Бржезова /Длина 5,0 километра/ Ресторан «Малый Версаль», лесная сторожка «Диана», турбаза «У святого образа».
- (21.) Гранд Отель «Рuрр» — Доуби /Длина 5,4 километра/ Смотровая башня «Диана», турбаза «Пржателстви», турбаза «У святого образа», гостиница «Аберг», ресторан «Святый Лингарт».
- (22.) Тугнице, ул. Москевска — Дорого Рогана /Длина 2 километра/ Роганов крест.
Возможно Вас заинтересует: Десять причин, по которым стоит заняться «Nordic Walking»