Поделитесь:

«Мы – то, что едим и пьем…» Главный принцип здорового питания – сбалансированность.

С этими словами трудно не согласиться. От того, что мы едим, напрямую зависит состояние нашего организма – наше здоровье и самочувствие. Карловы Вары – курорт мирового уровня, который специализируется на лечении желудочно-кишечного тракта, поэтому особое внимание здесь уделяют правильному питанию.

Главный принцип здорового питания – сбалансированность. Правильное питание обязательно должно быть сбалансированным и включать все необходимые питательные вещества.

Главные принципы правильного питания:

  • кушать тогда, когда начал испытывать голод;
  • хорошо пережевывать каждый кусочек;
  • кушать мелкими кусочками;
  • кушать в спокойном состоянии;
  • концентрироваться во время еды на процессе;
  • кушать сидя;
  • ограничить меню одного приема 4 блюдами максимум;
  • разделите свой дневной рацион на 4-5 маленьких приемов пищи вместо 2-3х больших;
  • активно двигаться на протяжении дня;
  • не запивать еду и не пить непосредственно после еды;
  • главный объем съеденной пищи – за обедом;
  • кушать свежеприготовленную пищу;
  • кушать натуральную пищу;
  • не употреблять (или минимизировать употребление) вредных продуктов (майонез, кетчуп, «фаст-фуд», алкоголь и пр.);
  • кушать побольше клетчатки – фрукты и овощи в свежем виде.

В спа комплексе Чайковский и Чайковский Палац Вам предложат блюда, которые послужат укреплению Вашего здоровья. Блюда по рекомендации врача для Вас приготовят опытные повара. Только в нашем санатории мы предлагаем Вам возможность изменить рецептуру блюд согласно Вашим индивидуальным пожеланиям и потребностям. Немаловажное значение в современном подходе к оздоровлению организма имеет повышенное количество клетчатки в дневном рационе пациента. Спа комплекс Чайковский и Чайковский Палац предлагается широкий выбор овощных салатов и фруктов. Кроме диетического питания в ресторане отеля Вам предложат блюда чешской и мировой кухни а также самые различные деликатесы и традиционные блюда русской кухни.

 

ПОСМОТРЕТЬ СТРАНИЧКУ ОТЕЛЯ
Контактная информация спа отелей Чайковский и Чайковский Палац

SPA HOTEL ČAJKOVSKIJ ****
Sadová 44
360 01 Karlovy Vary
Czech Republic

Recepce
Телефон:+420 353 402 111
FAX:+420 353 402 112
E-mail: [email protected]

SPA HOTEL ČAJKOVSKIJ PALACE****
Krále Jiřího 2015/2E
360 01 Karlovy Vary
Czech Republic

Recepce
Телефон:+420 353 401 111
FAX:+420 353 401 112
E-mail: [email protected]

Менеджер
Čermáková Denisa
(Чермакова Дениса)
Телефон:+420 353 401 712
FAX:+420 353 402 112
[email protected]
[email protected]

 

Поделитесь:

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована